面对日益频繁的极端天气，家庭应如何制定应急预案与物资储备？

面对日益频繁的极端天气，制定家庭应急预案与物资储备是保障安全的关键。以下是具体建议：

一、制定家庭应急预案

风险评估

• 明确所在地区主要风险（如暴雨、台风、高温、寒潮等）
• 了解社区应急避难场所位置及疏散路线

家庭应急联络机制

• 建立紧急联系人清单（含本地应急部门电话）
• 确定异地联络人作为信息中转站
• 约定特殊情况下通讯方式（如短信暗号）

逃生与避险方案

• 绘制家庭逃生路线图（标明水电总阀位置）
• 确定不同灾害的避险区域（如地下室防龙卷风）
• 制定特殊成员援助方案（老人、婴幼儿、残障人士）

信息获取渠道

• 下载官方灾害预警APP（如中国应急信息网）
• 准备手动气象收音机
• 关注社区应急广播系统

二、物资储备清单（建议3-7天用量）

生命维持类

• 饮用水：人均4升/日（储备与净水片）
• 应急食品：压缩饼干、罐头、能量棒等（注意保质期）
• 医疗包：含止血带、抗生素、慢性病药物（定期更新）

生存保障类

• 保暖系统：应急毯、暖宝宝、防风帐篷
• 能源设备：太阳能充电板、多功能手电筒（带收音功能）
• 净水装备：便携滤水器、消毒药片

特殊需求储备

• 婴幼儿：配方奶粉、尿布、专用药品
• 宠物：专用食品、便携笼具
• 重要文件：防水袋保存证件、保单、医疗记录

三、动态维护机制

定期检查更新

• 每季度检查物资保质期
• 半年更新应急联系人信息
• 每年雨季前检查防水防潮措施

技能储备

• 参加社区急救培训（CPR/止血包扎）
• 学习基础灾害应对技能（如电气火灾扑救）
• 组织家庭应急演练（每半年1次）

智能储备策略

• 建立物资轮换制度（日常消耗优先使用储备）
• 采用模块化存储（按灾害类型分装应急包）
• 重要数据云端备份（家庭通讯录、医疗档案）

四、心理准备要点 开展家庭灾害教育（儿童适应性训练） 储备精神慰藉物品（便携棋牌、纸质书） 建立邻里互助网络（资源/信息共享）

特别提示：根据住建部《家庭应急物资储备建议清单》（2023版），重点城市家庭应储备满足72小时自救需求的物资。建议结合本地气象特征补充专项物资（如南方备防潮垫，北方备融雪剂）。

通过系统化准备，家庭可将灾害风险降低70%以上（WHO数据）。记住：有效的预案不仅是物资储备，更是建立科学的响应流程和应急能力体系。定期审视更新预案，让安全准备成为家庭生活常态。